В современном мире многие люди сталкиваются с проблемой бездумного и чрезмерного употребления кофеин содержащих продуктов, абсолютно не имея для этого серьезных жизненных потребностей. Кофе, чай, энергетические и газированные напитки и другие продукты, содержащие кофеин, стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Однако, постоянное употребление кофеина может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как бессонница, нервозность, головные боли и даже сердечно-сосудистые заболевания. Ложную потребность постоянно провоцируют производители пищевых продуктов, которые активно добавляют кофеин в свои товары для привлечения потребителей. Это может быть напиток или сладости, такие как шоколад и газировка. А также социальное давление в виде необходимость выпивать кофе или другие напитки с высоким содержанием кофеина ради поддержания социальных контактов или чтобы соответствовать определенным нормам поведения. Поиск употребление вещества, которое поднимает настроение, продлевает бодрость при бесконтрольном и не осознанном употреблении скрывает в себе риск, нарушая тем самым естественные и правильные процессы в организме. Необходимо знать механизм воздействия кофеина на организм, употреблять осмысленно и осторожно кофеин содержащие продукты.
